Apr 07, 2020 Última Atualização em: 12:25 PM, Apr 2, 2020

Falta de massa muscular é risco para a saúde de idosos

Publicado em Notícias de 2020
Lido 385 vezes
Avalie este item
(0 votos)

Um estudo produzido pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FM-USP) indica que ao analisar a massa muscular em braços e pernas de idosos é possível estimar a longevidade da pessoa.

Os pesquisadores acompanharam um grupo de 839 idosos por aproximadamente quatro anos e observaram que o risco de mortalidade geral no período foi cerca de 63 vezes maior entre as mulheres com pouca massa muscular nos braços e pernas. Em relação os homens, o estudo abordou pessoas que já apresentavam baixa porcentagem de músculos nos membros desde a primeira avaliação e o resultado foi de que a chance de morrer foi ampliada para 11,4 vezes.

De acordo com a professora de Reumatologia da FM-USP e coordenador da pesquisa, professora Rosa Maria Rodrigues Pereira em entrevista a Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP), houve uma avaliação da composição corporal da população com ênfase na massa muscular apendicular (braços e pernas) e também buscou-se identificar quais fatores poderiam indicar a mortalidade nos anos seguintes. “A quantidade de massa magra nos membros superiores e inferiores foi o que mais se destacou na análise” destacou a professora.

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 46% dos indivíduos acima de 80 anos são afetados pela perda generalizada e progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento, chamada de sarcopenia. Este problema pode ser revertido com a prática de exercícios físicos, principalmente a musculação. Além disso, as atividades também ajudam a desenvolver o equilíbrio e contribuem com a saúde mental.

Deixe um comentário

Os campos com (*) são de preenchimento obrigatório.

Leia Também

Recomendações da Secretaria Estadual da Saúde para os idosos

Recomendações da Secretaria Estadua…

02 Abr 2020 Notícias de 2020

Recomendações da Secretaria Estadua…

02 Abr 2020 Notícias de 2020

Junto a OAB/RS, Federação busca antecipação de precatórios

Junto a OAB/RS, Federação busca ant…

27 Mar 2020 Notícias de 2020

Federação orienta entidades filiadas sobre a prevenção ao novo coronavírus

Federação orienta entidades filiada…

25 Mar 2020 Notícias de 2020

INSS irá liberar auxílio-doença para beneficiário sem a necessidade de perícia

INSS irá liberar auxílio-doença par…

20 Mar 2020 Notícias de 2020